从十几岁第一次来月经来潮，感受到身体的发育和变化，到三十八岁成为一名完全成熟的女性，这一路走来我们不断经历各种来自外界的评判，被贴上标签，这些评判和标签让我们对自己的身体和欲望产生了强烈的“羞耻感”，今天就让我们一起来撕下这些标签，卸下背负了二十多年的羞耻感。

00:01:46 生在三八我被人笑话了一辈子

00:05:23 第一次来月经家人的引导有多重要？

00:10:42 骆驼趾很羞耻吗？

00:20:20 想要性生活是错吗？

00:31:45 为什么妇科病是见不得人的？

00:36:49 你对自己的身体有多了解？

最后也想听听大家成长路上的“去辱化”故事，留言给我们！从评论里揪20位五仁儿送姥姥姥爷同款施巴护理液！

感谢sebamed施巴女性护理液赞助本期节目，pH5.5医学皮肤护理类产品，源自德国施巴。可能有很多五仁儿听过sebamed，却是第一次听说施巴！来自施巴的pH值3.8弱酸性洗液，呵护私处环境，更温和，更安心。

五仁儿们在3.9-3.31日购买施巴女性护理液的三款产品享受到与38大促同价的福利，快领取为你们准备的20元优惠券！

领取方式1⃣：20元券淘口令：59£ruYvWma35mx� https://m.tb.cn/h.5FyS0r7 HU0025 20元券

领取方式2⃣：联系sebamed施巴旗舰店客服，报暗号“姥姥姥爷”即可领取

听友群：公众号回复“我要进群”即可

Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/荔枝/蜻蜓：fit4life

微博/小红书/B站：fit4life

公众号：fit4life健身与美食

淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）

商务联系：Shanshan@fit4life.world